Мос огород
Назад

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Опубликовано: 17.04.2020
Время на чтение: 31 минута
0
2

Виды заболевания

Невроз может проявляться несколькими клиническими формами:

  • неврастения;
  • истерия;
  • навязчивые состояния.

В зависимости от формы нарушения, подбирается лекарственная терапия по индивидуальной для каждого пациента схеме.

Неврастения проявляется следующими симптомами:

  • депрессивное состояние;
  • упадок сил;
  • нарушение сна;
  • эмоциональная пассивность;
  • обострение страхов и фобий.

Помимо специфических симптомов, присущих той или иной форме нарушения, существуют общие симптомы психосоматического характера, которые могут наблюдаться у пациента:

  • изменение артериального давления;
  • боль в области сердца;
  • аритмия и тахикардия;
  • головная боль;
  • спутанность сознания;
  • головокружение;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • онемение рук и ног.

Такие симптомы индивидуальны для каждого пациента. У больного может наблюдаться как один симптом, так и группа подобных признаков.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Симптомы, которые должны насторожить, и вынудить обратиться за врачебной помощью, это:

  • Частое тревожное состояние
  • Чрезмерная ранимость, обидчивость
  • Подавленность, апатия
  • Неадекватная самооценка
  • Агрессия или нерешительность
  • Плаксивость
  • Эмоциональная нестабильность
  • Повышенная возбудимость
  • Проблемы в общении
  • Высокая чувствительность к громким звукам, перепадам температурных режимов или яркому освещению
  • Раздражительность
  • Паника
  • Истерики
  • Зацикленность на какой-то ситуации

Может возникнуть момент, когда симптомы наваливаются один за другим. Развитие психической нестабильности может проявляться на фоне какого-либо серьезного заболевания внутренних органов. К психосоматическим признакам могут добавляться и физические проявления таких расстройств:

  • Быстрая утомляемость
  • Тахикардия
  • Тремор
  • Боли в районе сердца, головные, абдоминальные
  • Постоянное чувство усталости
  • Бессонница
  • Повышенное потоотделение
  • Снижение аппетита
  • Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта
  • Одышка
  • Головокружение
  • Снижение потенции
  • Проблемы со зрением
  • Шум в ушах

При возникновении таких расстройств необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который определит опасность ситуации и назначит соответствующее лечение. Выйти из подобного состояния самостоятельно бывает непросто, иногда без соответствующей терапии могут произойти серьезные нарушения психики.

Механизм развития невроза носит лавинообразный характер, при котором один симптом влечет за собой другой, третий и т.д. Появляется навязчивое состояние, что в свою очередь вызывает панику, затем больной начинает испытывать недомогание: одышку, головокружение, шум в ушах, нарушение зрения, повышенное сердцебиение, бессонницу.

Все это только усиливает панику, вызывает страхи и приводит к ухудшению физического состояния. Человек постоянно находится в подавленном состоянии, испытывает чувство тревоги, возможна частая смена настроения, вялость, беспричинная усталость, апатия. Если появились симптомы невроза, нужно начинать лечение народными средствами как можно раньше, чтобы заболевание не перешло в тяжелую форму психического расстройства.

Проявления невроза последовательно наращиваются. Сначала возникает одни симптом.

Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

  1. Бессонница.
  2. Отдышка.
  3. Тахикардия.
  4. Нарушение зрения.
  5. Повышенное кровяное давление.
  6. Шум в ушах.

Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы.

Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

  1. Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
  2. Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
  3. Упадок настроения.
  4. Быстрая утомляемость.
  5. Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
  6. Дрожь в руках.
  7. Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
  8. Отсутствие аппетита.
  9. Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
  10. «Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.

Взаимодействие транквилизаторов с другими веществами

Травы в виде родиолы розовой или ашвагандха защищают организм, действуют в соответствии с балансом и уменьшают уровень кортизона, гормона «затуманивающего» разум. При высоком уровне кортизона у больного появляется усталость, повреждается память, отсутствуют эмоции.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Зверобой является тем самым адаптогенным природным средством, которое стимулирует выработку серотонина, дофамина, норэпинефрина в человеческом мозге. За счёт действия этих трёх нейротрансмиттера повышается настроение, и сглаживаются симптомы депрессивного состояния. Однако нужно принимать зверобой лишь в строго назначенных дозах и под наблюдением специалиста. Эта лекарственная трава взаимодействует не со всеми травами, поэтому может вызвать обратное действие.

Механизм действия натуральных природных антидепрессантов способствует улучшению сна, снижает симптомы депрессии, концентрирует внимание, помогает бороться с усталостью и плаксивостью, снимает раздражение.

Седативные средства – это лекарственные препараты растительного, синтетического или комбинированного происхождения, которые оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, снижая ее реакцию на внешние и внутренние раздражители.

Воздействие седативных средств:

  • уменьшение эмоциональной нагрузки;
  • улучшение сна;
  • регулирование раздражительности ЦНС;
  • транквилизирующее действие;
  • антиневротическое действие.

Большинство седативных препаратов обладает обезболивающим эффектом – они снимают спазмы и повышают болевой порог. Особенно полезны успокоительные препараты при болях в животе и предменструальном синдроме.

Родиола розовая

Сильные успокоительные без рецептов продаются в каждой аптеке. Они положительно воздействуют не только на сон и работу ЦНС, но и на физическое состояние: улучшается работоспособность, нормализуется давление, снижается усталость.

Ничто не совершенно в этом мире, и транквилизаторы не являются исключением. Вскоре после того, как появились бензодиазепины, обнаружились и некоторые их недостатки. Во-первых, это ряд присущих им побочных эффектов. В большинстве своем это эффекты, не опасные для жизни, однако серьезно снижающие трудоспособность человека.

В первую очередь, это чрезмерная седация, повышенная сонливость и вялость, снижение скорости реакций. Это приводит к тому, что прием бензодиазепинов противопоказан тем, кто управляет автотранспортом, сложными машинами и механизмами, людям, занимающимся работой, требующей концентрации внимания и высокой скорости реакции.

Прочие возможные побочные эффекты бензодиазепинов:

  • спутанность сознания (особенно у пожилых людей),
  • депрессия,
  • сухость во рту,
  • невнятная речь,
  • развитие галлюцинаторных психозов.

Другой важный недостаток транквилизаторов – быстрое привыкание. Это означает, что со временем дозу приходится увеличивать, иначе терапевтический эффект не будет достигнут. Кроме того, многие транквилизаторы могут приводить к лекарственной зависимости. Примерно у половины пациентов, непрерывно принимающих бензодиазепины в течение 4-6 месяцев, развивается лекарственная зависимость.

При прекращении длительной терапии бензодиазепинами нередко развивается синдром отмены. Он может выражаться в следующих симптомах:

  • ажитация,
  • бессонница,
  • капризность,
  • раздражительность,
  • потливость,
  • дрожь,
  • тошнота,
  • судороги (в тяжелых случаях).

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Поэтому терапию бензодиазепинами нельзя прекращать резко, если речь идет о длительной терапии. Доза лекарственного препарата снижается постепенно. Если терапия длилась не более 2 недель, то ее отмена не влечет никаких последствий.

Все эти факторы привели к тому, что, согласно рекомендациям ВОЗ, транквилизаторы бензодиазепинового ряда не рекомендуются к непрерывному приему в течение длительного времени (более 2-3 недель). Если же существует потребность в более длительном приеме, то курс лечения должен прерываться на несколько дней.

Это не относится к группам легких и дневных транквилизаторов. Их с назначения врача можно принимать непрерывно несколько недель, а то и месяцев.

Если в анамнезе у пациента имеются случаи зависимости от бензодиазепинов, то рекомендуется назначать вместо них антидепрессанты.

Тем не менее, антидепрессанты и легкие транквилизаторы не обладают немедленным ответом, в отличие от бензодиазепинов. Терапевтический эффект при применении легких транквилизаторов и антидепрессантов развивается в течение как минимум 2 недель. Также антидепрессанты групп СИОЗС и ТЦА могут вызывать усиление симптомов тревоги в самом начале приема.

Транквилизаторы несовместимы с альфа- и бета-адреномиметиками, М-холиномиметиками, психостимуляторами. Транквилизаторы усиливают угнетающее действие бета-блокаторов на ЦНС.

Многие транквилизаторы несовместимы с алкоголем, так как при их приеме угнетающее действие алкоголя на нервную систему усиливается. Это может приводить к тяжелым последствиям, в том числе, к угнетению дыхания и потере сознания.

При появлении невротического состояния следует обратиться к специалисту в данной области. Невролог или психиатр сможет определить являются ли симптомы следствием какого-либо серьезного заболевания, касающегося сердца, бронхов, желудочно-кишечного тракта или других органов. Исходя из этого, будет назначаться лечение.

Виды невротических расстройств

Современная психиатрия выделяет три основные группы неврозов: истерия, невроз навязчивых состояний и неврастения.

Отличительные особенности истерии – демонстративность поведения, сильная внушаемость и высокая двигательная активность, которая проявляется в виде судорожных припадков.

Для неврастении характерна неустойчивость настроения. Быстрая возбудимость и раздражительность, сменяются повышенной утомляемостью, слабостью и подавленным настроением.

Основные симптомы невротических навязчивых состояний – наличие фобий, навязчивых страхов и мыслей, от которых человек не в состоянии самостоятельно избавиться. Таким неврозом в основном страдают очень мнительные и неуверенные в себе личности.

Механизм действия растительных антидепрессантов

Успокаивать больного, находящегося в тяжелой депрессии, способны антидепрессанты. Препараты из этой группы сохраняют нормальную концентрацию серотонина (гормона счастья) и воздействуют на появление новых нервных сплетений. Именно поэтому они не только устраняют угнетающее настроение, но и улучшают общее психоэмоциональное состояние. Применяются антидепрессанты в таких ситуациях:

  • Тревожное состояние;
  • Появления различных фобий;
  • Панические атаки;
  • Депрессии.

Среди них чаще всего используются такие таблетки:

  • Бефол;
  • Азафен;
  • Миансерин;
  • Флуоксетин;
  • Леривон.

Самостоятельно купить антидепрессанты, как и нейролептики не получится, так как они продаются лишь по рецепту врача. Ведь такие медикаменты крайне тяжело переносятся организмом и только специалист может назначить корректный курс терапии.

Лечение с помощью психотерапии

Для человека в стрессовом состоянии разработаны специальные психотерапевтические методы, во многих используется индивидуальный подход. Целесообразно обращаться к специалисту при затяжном характере стресса или после сильной травмирующей ситуации, например, насилия, аварии или смерти близкого человека. Сильный нервный срыв, эмоциональное истощение – это обстоятельства для обращения к терапевту.

Психотерапевтические способы лечения:

  • гипноз;
  • гештальт-терапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия.

При помощи гипноза человека вводят в специальное расслабляющее состояние. Врач убирает острые моменты и внутреннее напряжение, используя профессиональные тексты. В результате воздействия снимается нагрузка с сосудов головного мозга и сердца. После сеанса ощущается спокойствие, уходит нервный драматизм, вызванный ситуацией постоянного напряжения.

Плюсы метода – стресс уходит в короткие сроки, минусы – тяжело найти профессионального специалиста.

Метод гештальт-терапии позволяет человеку оценить свой стресс целостно, собрав все части проблемы в единое целое. При помощи психотерапевта собирается своеобразный паззл и выясняется причина возникновения состояния. В результате долгой работы находится ответ на вопрос: «Почему я заработал депрессию?».

Плюсы метода – возможность приобрести навыки для противостояния негативным внешним факторам. Минусы – не подходит людям, желающим получить быстрый эффект от лечения.

При когнитивно-поведенческой терапии решается проблема возникновения тревожности, а также ищется причина внутренних конфликтов. Человека заставляют взглянуть на себя и свои поступки со стороны.

Плюсы метода – общепризнанная эффективность, минусы – нужна самодисциплина для выполнения дополнительных упражнений в домашних условиях.

Опасность приема седативных препаратов

Таблетки от невроза — лекарственные средства для перорального употребления, устраняющие основные проявления заболевания (панические атаки, приступы страха, навязчивые мысли, эмоциональную нестабильность, повышенную возбудимость). Препараты нормализуют сон и интеллектуальную деятельность, обладают стимулирующим действием.

Применяя таблетки и уколы от невроза, нужно помнить, что они имеют:

  1. Противопоказания. Прием препаратов запрещен при некоторых заболеваниях и состояниях организма, поэтому назначать лекарства может только психотерапевт. Врач проводит обследование, направленное на выявление показаний и противопоказаний.
  2. Побочные действия. Обладая рядом положительных качеств, лекарственные средства могут негативно влиять на работу внутренних органов. Нельзя назначать препараты самостоятельно или корректировать составленную врачом терапевтическую схему.

По принципу действия назначаемые лекарственные средства делятся на:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • ноотропы;
  • седативные средства;
  • гомеопатические препараты;
  • общеукрепляющие пищевые добавки.

Антидепрессанты — эффективные таблетки, применяемые в лечении депрессивного невроза. Они обладают следующими действиями:

  • снимают тревогу и страх;
  • препятствуют возникновению панических атак;
  • устраняют сосредоточенность на ритуалах;
  • избавляют от вегетативных проявлений.

Препараты отпускаются по рецепту врача, психотерапевт контролирует ход лечения и корректирует дозы в зависимости от состояния пациента. Прием Гуморила, Амитриптилина или Феварина начинают с минимальной дозы. Врач следит за изменением поведения больного и переносимостью лекарственного средства. При отсутствии побочных действий дозу постепенно повышают.

Терапевтическое действие наступает через 10-14 дней после начала лечения. В первые дни приема таблеток болезнь обостряется, поэтому антидепрессанты применяют в сочетании с препаратами других фармакологических групп.

Транквилизаторы помогают:

  • нормализовать сон;
  • устранить мышечное напряжение;
  • предотвратить развитие судорожного синдрома;
  • успокоить нервную систему;
  • избавиться от тревожных мыслей.

Препараты применяются при неврозах, сопровождающихся нарастающей тревожностью и чувством страха. Действующие вещества подавляют деятельность отделов головного мозга, отвечающих за эмоциональные переживания: гипоталамуса, ретикулярной формации ствола, таламических центров. Наиболее эффективными считаются следующие транквилизаторы:

  • Диазепам;
  • Феназепам;
  • Гидроксизин.

Средства данной фармакологической группы нельзя принимать в сочетании с алкоголем. Лечение проводится под контролем психиатра в условиях стационара.

Успокоительные препараты при неврозах (Афобазол, Персен) не вызывают привыкания и тяжелых побочных действий.

Предлагаем ознакомиться  Аквилегия махровая (26 фото): выращивание гигантов из семян. Посадка и уход за цветами в открытом грунте. Обзор «Винки» и других сортов

Они быстро устраняют проявления панических атак: тремор конечностей, беспричинный страх, усиленное потоотделение, головокружение, боли в животе, проблемы с дыханием. Препараты нормализуют сон, оказывают успокоительное действие.

Они используются в лечении невротических расстройств, возникающих на фоне алкогольной и наркотической зависимости.

Нейролептики

Нейролептики оказывают выраженное воздействие на нервную систему. Они обладают антипсихотическим и стимулирующим действием.

Препараты этой группы устраняют тревогу и страх, снимают психоэмоциональную напряженность. Они назначаются при неврозах, сопровождающихся угнетением функций ЦНС.

Современные нейролептики обладают минимальным количеством побочных эффектов. К лучшим средствам этой группы относятся:

  • Арипризол;
  • Квентиакс;
  • Азалептин.

Лекарства должны применяться по назначению врача. Дозы подбираются в зависимости от типа невроза и восприимчивости организма к действующему веществу.

Средства этой группы обладают накопительным эффектом, содержат минимальные количества действующих веществ. Таблетки подбираются в зависимости от формы заболевания:

  1. Игнатиа. Назначается при истерических состояниях, сопровождающихся мнительностью и повышенной чувствительностью. Препарат устраняет головные боли и улучшает настроение.
  2. Пульсатилла. Используется при редко обостряющихся формах заболевания. Устраняет признаки депрессии, улучшает настроение.
  3. Нукс Вомика. Рекомендуется пациентам, страдающим навязчивыми идеями и нарушением сна.
  4. Актея Рацемоза. Препарат помогает справиться с проявлениями климактерического невроза: мнительностью, раздражительностью, пищеварительными расстройствами и слабостью.

Приобрести такие лекарства можно без рецепта.

Витаминотерапия

При неврозах принимают пищевые добавки, содержащие:

  1. Тиамин. Витамин В1 нормализует работу нервной системы, сердца и кишечника. Устраняет соматические проявления невроза: боли за грудиной, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с дыханием.
  2. Пиридоксин. Витамин В6 нормализует метаболизм, устраняя судорожный синдром, агрессию и раздражительность, связанные с нарушением питания тканей головного мозга.
  3. Цианокобаламин. Витамин В12 препятствует разрушению нервных клеток, применяется для профилактики невротических расстройств.

Препараты не применяются при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • острой печеночной и почечной недостаточности;
  • наличии злокачественных опухолей;
  • эпилептических припадках;
  • декомпенсированной сердечной недостаточности;
  • перенесенном ранее геморрагическом инсульте.

Чаще всего прием лекарств при неврозе приводит к развитию побочных эффектов:

  • аллергических реакций;
  • головных болей;
  • тремора конечностей;
  • сухости во рту;
  • нарушения перистальтики кишечника;
  • учащенного сердцебиения;
  • общей слабости;
  • угнетения функций центральной нервной системы.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Указанные выше побочные действия имеют временный характер и исчезают после прекращения лечения.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Я не сторонница таблеток, считаю их достаточно жестким методом. Ведь лекарства обычно имеют всякие побочные эффекты. С одной стороны, вы худеете, но с другой – страдает печень, сердце, ЖКТ. Я считаю самым эффективным и безопасным способом — диету и спорт. Но для некоторых «помощники» в виде таблеток становятся единственным эффективным способом. Поэтому давайте их рассмотрим.

Это препараты, которые воздействуют на центр голода в головном мозге. Они повышают концентрацию серотонина в крови. Этот гормон вызывает чувство насыщения и подавляет аппетит. Грубо говоря, благодаря таким таблеткам мы обманываем наш головной мозг. Он принимает сигналы, что наш желудок полон и мы не голодны. Хотя на самом деле это не так. К таким препаратам относятся Сибутрамин, Флуоксетин, Лоркасерин.

Влияют на двигательную деятельность — повышают выносливость и концентрацию, ускоряют метаболизм. Что приводит к сжиганию жира. Нередко их используют в бодибилдинге, т.к. они улучшают силовые показатели и подавляют аппетит. На фоне приема хочется меньше кушать и больше двигаться. К термогеникам относятся Кофеин, Эфедрин, Динитрофенол, DMAA (жиросжигатель).

Активация бета-3 адренорецепторов в головном мозге приводит к метаболизму жировой ткани и липолизу. Обладают возбуждающим действием, позволяя тренироваться дольше и интенсивнее. Поэтому эффективность препарата возрастает при занятиях спортом. К таким средствам относится Кленбутерол, Йохимбин, Мирабегрон.

Создают в организме дефицит энергии, в результате чего начинают активно расщепляться жиры. Орлистат (он же ксеникал) является блокатором жиров. А вот блокатором переваривания и всасывания углеводов является препарат акарбоза (или глюкобай). За счет этого в организм поступает меньше калорий. Естественно на фоне недостатка калорий происходит снижение массы тела.

Стимулируют центр насыщения гипотоламуса, подавляя чувство голода за счет контроля инсулина в крови. Применяются при ожирении и сахарном диабете. К таким препаратам относятся Лираглутид, Эксенатид, Прамлинтид.

Показаны тем, кто активно занимается спортом. Они стимулируют сжигание жира и увеличение мышечной массы. Ускоряют метаболизм и повышают выносливость. К таким препаратам относятся Тестостерон, Винстрол, Оксандролон.

Невроз

Слабительные препараты усиливают перистальтику кишечника. В результате частая дефекация приводит к снижению усвоения пищи. Количество «съеденных» калорий уменьшается и человек худеет. Хотя в этом есть минус, т.к. длительное применение слабительных приводит к зависимости. Потом сложно ходить по большому самостоятельно.

Также это негативно влияет на здоровье в целом, ведь организм постоянно недополучает полезные питательные вещества. Плюс ко всему происходит нарушение водноэлектролитного баланса. К таким средствам относится Сенна Д.

Препараты, усиливающие мочевыделение. Дают временный эффект снижения веса. Так как организм после приема пытается восстановить водный баланс. Повышают вязкость крови и вымывают калий из организма. Длительное применение нежелательно. К самым известным диуретикам относится Фуросимид.

Даже легкие препараты на растительной основе с успокоительным эффектом способны привести к негативным последствиям и нарушению здоровья.

Основные опасности при приеме седативных препаратов:

  • риск аллергической реакции. Большинство успокоительных, которые продаются без рецепта, имеют растительное происхождение. Чем выше концентрация натуральных экстрактов, тем выше риск возникновение непереносимости вещества;

    Сильные успокоительные средства без рецептов. Список, названия, цена и отзывы

  • привыкание. При регулярном приеме препаратов, организм теряет возможность самостоятельно регулировать процессы успокоения и снижения эмоциональной раздражительности. Особенно это относится к средствам, которые устраняют бессонницу;
  • негативное влияние на организм при сочетании с другими веществами. Успокоительные препараты при употреблении с антидепрессантами и алкоголем могут вызвать ухудшение общего самочувствия, снижение или повышение давления, угнетение дыхания вплоть до его полной остановки. Нельзя употреблять одновременно лекарства от боли и седативные. Это негативно сказывается на сердечно-сосудистой системы и на дыхании. Взаимно они увеличивают токсичное воздействие препаратов на организм.

Многие беременные женщины страдают от нарушений сна, а гормональный дисбаланс может вызывать разбитость, раздражительность и тяжелые эмоциональные перепады. При кормлении грудью с осторожностью необходимо относиться даже к растительным препаратам – они легко проникают в организм ребенка через молоко и влияют на его поведение и здоровье.

Лечение нетрадиционными средствами

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Вылечить депрессию можно нетрадиционными способами. Хронический стресс изматывает, поэтому стоит попробовать необычные методы спасения.

Необычные способы лечить стресс:

  • успокаивающие ванны;
  • лечение при помощи животных;
  • смехотерапия.

Чтобы снять усталость, нервный срыв, полученный на работе или в результате тяжелого дня, можно принять успокаивающую ванну. В нее можно добавить имбирь, экстракт розмарина, морскую соль, настой из цветов. Считается, что ароматы и травы способны снимать стресс, запахи возвращают душевное равновесие.

Преимущества этого средства – легкость использования, недостатки – не помогает, если расстройство носит хронический характер.

Доказано, что стресс способны снимать животные. Они лечат депрессию, избавляют от бессонницы, помогают при неврозах. Какие же животные дают избавление от тревог? Это кошки, дельфины, лошади. Существуют специальные центры для лечения некоторых заболеваний с помощью этих животных.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

Преимущества – процедура очень приятная, недостатки – не подходит людям, которые не любят животных.

В некоторых странах набирает популярность смехотерапия. Ученые доказали, что хохот, улыбка и смех изгоняют депрессию, улучшают работу сердца, активируют обмен веществ. В странах, использующих смехотерапию, существуют должности клоунов. Они смешат и развлекают пациентов, способствуя их выздоровлению.

Преимущества — полезное веселое занятие, недостатки — сложно найти специалиста в России.

Таким образом, избавиться от проявлений травмирующих ситуаций можно различными способами. Хронический стресс лечат народными рецептами, при помощи психотерапии, используют нетрадиционные методы. Самое главное – желание выбраться из постоянных тревог и волнений и вы обязательно найдете свои средства снять стресс.

Противопоказания

Некоторые лечебные травы могут поднимать или снижать артериальное давление. Важно строго придерживаться рецептов, не злоупотреблять лечебными настоями и отварами, так как многие растения ядовиты. С осторожностью надо использовать народные средства лечения неврозов людям с заболеваниями почек, желудочно-кишечного тракта, при подагре, артрите, а также при проблемах со свертываемостью крови. Во время беременности или кормлении грудью необходимо предварительно согласовать лечение народными травами с лечащим врачом.

Депрессия самым отрицательным образом влияет на состояние человека, его повседневную жизнь, во время которого страдает не только сам человек, но и его окружение.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

Применять лекарственные травы рекомендуется:

  • при стрессах;
  • при нерешённых проблемах эмоционального характера;
  • при дисбалансе нейротрансмиттеров;
  • женщина в климатический период при гормональном дисбалансе;
  • больным с проблемами щитовидной железы;
  • людям, страдающим от алкоголизма и борющимся с ним;
  • больным, испытывающим недостаток питательных веществ;
  • людям, страдающим от дефицита солнечных лучей.

Народные средства дополнят основное лечение и ускорят выздоровление от депрессии. При условии соблюдения правил приёма и рекомендаций врача они действуют не агрессивно, оказывая мягкий лечебный эффект.

У каждой из трав есть свои противопоказания и ограничения, которые следует учитывать. Нельзя превышать назначенную дозу, рекомендуется строго придерживаться назначенного курса. Антидепрессанты наиболее опасны для следующих групп населения:

  • людей, страдающих неуравновешенностью состояния;
  • детей младше 12 лет;
  • беременных женщин и кормящих матерей,
  • людей пожилого возраста;
  • пациентов, испытывающих индивидуальную непереносимость лекарственных компонентов.

Седативные препараты, снижающие нервное напряжение в организме, применяются в терапевтической практике в следующих случаях:

  • легкие расстройства сна;
  • заболевания, вызывающие расстройство нервной системы (язва желудка и 12-перстной кишки, гипертония, ишемическая болезнь сердца и другие);
  • неврозы и невралгии различного происхождения;
  • климакс и менопауза у женщин;
  • депрессия, стойкие нарушения настроения;
  • боль;
  • двигательное беспокойство, часто возникающее у детей после наркоза, а также при неврологических расстройствах;
  • нейроциркулярная дистония, при которой нарушается работа сердца и нервно-эндокринной системы;

    Седативные препараты снижающие нервное напряжение в организме. Список для детей, взрослых

  • устранение тревоги и страха перед проведением болезненных процедур, сдачей экзаменов;
  • стрессовые физические нагрузки у спортсменов;
  • при отказе от курения для предотвращения «синдрома отмены».

Основная цель таких препаратов – снижение нервного возбуждения и предотвращение его возможных негативных последствий, к которым относятся эндокринно-метаболические нарушения, психологические и психические расстройства, снижение доставки кислорода в ткани и увеличение числа послеоперационных осложнений.

Седация применяется также при лечении таких заболеваний, как:

  • делирий (психическое расстройство, сопровождающееся ухудшением сознания, внимания и эмоционального состояния), возникающий при злоупотреблении алкоголем, наркотиками, при приеме психотропных средств, в старческом возрасте, после хирургических операций, после черепно-мозговых травм, при инфекционных заболеваниях, истерии;
  • гипоксемия, при которой происходит значительное снижение концентрации кислорода в крови в результате нарушения кровообращения (при сильных физических нагрузках, патологиях дыхательной системы);
  • гипогликемия (уменьшение содержания глюкозы в плазме крови);
  • хроническая гипотония;
  • неврастения (повышенная раздражительность и утомляемость);
  • острые психозы и мании;
  • абстинентный синдром.

Самостоятельный прием данных препаратов допускается при волнении, страхе или легком ухудшении сна.

Как лечить тремор рук самостоятельно

Сильные успокоительные без рецептов у детей используются при сильной раздражительности и плаксивости, гиперактивности. Педиатры советуют родителям применять седативные препараты в случае переезда, перемены домашней обстановки, при поступлении в детский сад или школу, смене детского коллектива.

Для детей можно использовать следующие седативные лекарства:

  • Лекарства на основе растений. К ним относятся растворимые в гранулах и завариваемые травяные чаи, экстракты корня валерианы в таблетках, Глицин. Некоторые их фитопрепаратов можно использовать при спазмолитических болях в животе: экстракт мяты перечной.

    Сильные успокоительные средства без рецептов. Список, названия, цена и отзывы

  • Медикаментозные лекарства. Их можно использовать только после предварительной консультации с педиатром. Такие препараты принимаются курсами и используются после сильных стрессовых состояний, нарушениях сна или при гиперактивности. Наиболее популярным и безопасным средством для детей даже маленького возраста является Фенибут.

Все мы прекрасно знаем, что все болезни происходят от нервов. Однако избежать напряженности в наше время не так-то просто. Стрессы подстерегают нас повсюду: дома, в транспорте, на работе, в магазинах, а возможности для полноценного отдыха зачастую ограничены.

Живя впостоянном напряжении, наша нервная система постепенно истощается, что приводит к снижению иммунитета и увеличению склонности к заболеваниям. От стрессов в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, которая реагирует на проблемы изменением давления, тахикардией, сердечными болями и даже инсультами и инфарктами.

По этой причине нам всем важно знать, как лечить стресс. Принцип «помоги себе сам» в немалой степени относится к нашему эмоциональному состоянию. Умение вовремя успокаиваться и снимать нервное напряжение способно продлить нам молодость, жизнь и сохранить здоровье.

1. Отвлекайтесь. Психологи уверены, что человека больше тревожит не случившаяся ситуация, а то, что могло бы быть или что будет дальше. Не стоит себя накручивать. Надо приучать себя вовремя переключаться от беспокоящей ситуации, если только ее срочно не надо решить.

Позвольте себе посмотреть фильм, почитать книгу, сходить в гости. Однако и фильм, и книга должны быть веселого или спокойного содержания. Мелодрамы и боевики еще больше увеличат эмоциональное напряжение и усугубят стрессовое состояние. Психологи утверждают, что правильно подобранная книга или фильм способны избавить от 70% эмоциональной напряженности.

2. Гуляйте и занимайтесь спортом. Физическая активность увеличивает выработку гормонов счастья. Увеличенное количество кислорода, поступающее в организм, помогает увеличить сопротивляемость организма стрессам.

3. Водные процедуры. Плавание и водные процедуры отлично снимают напряжение. Если нет возможности поплавать в бассейне, можно принять расслабляющую ванну или сделать контрастный душ.

4. Лекарственные травы. Настои, настойки и отвары лекарственных трав с успокоительным эффектом помогут спокойнее реагировать на жизненные неприятности.

Предлагаем ознакомиться  Куда применять скорлупу ореха макадамия

♦ Успокоительный настой. Для его приготовления надо смешать в равных количествах валериану, пустырник, мяту, цветки ромашки. Затем надо отделить 1 ст.л. сбора и залить его стаканом кипятка. Накройте и оставьте настояться порядка шести часов. После этого настой надо процедить, а сырье отжать.

Лекарство принимают трижды в день по полстакана минут за 20-30 до еды. При хроническом стрессе настой принимают не менее двух недель.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

♦ Отвар мяты. Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. мяты и поставьте на огонь. Отвар готовят в течение 10 минут. После процеживания отвар мяты принимают по полстакана два раза в день: натощак утром и перед сном. Такое лекарство помогает спокойнее реагировать на проблемы, возникающие в течение дня и улучшает сон.

♦ Настойка мелиссы. В литр качественной водки всыпьте 100 г мелиссы и оставьте настояться в течение 10-15 дней при периодическом встряхивании. Настойку принимают за полчаса до еды по 1 ч.л., запивая водой.

♦ Настой женьшеня. Залейте корни или листья женьшеня кипящей водой в пропорции 1:10. Оставьте настояться, процедите. Употребляйте по 1 ч.л. в день. Средство повышает сопротивляемость организма различным стрессам.

♦ Настой валерианы. Всыпьте 1 ст.л. измельченных корней валерианы в термос и залейте стаканом кипятка. Оставьте настояться в течение ночи. Если начинаете нервничать и раздражаться, то выпейте приготовленный объем за три приема в день.

♦ Сок сельдерея. Отожмите сок сельдерея и выпивайте его по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения составляет две недели. Можно в сентябре запастись соком впрок.

Для его приготовления надо пропустить через мясорубку растение, а затем отжать сок. Сельдерей содержит большое количество магния, поэтому сок растения положительно сказывается на состоянии нервной системы человека, повышает тонус и дарит жизненные силы.

♦ Тыквенный сок. Перед сном выпейте стакан тыквенного сока с добавлением 1 ст.л. мёда. Тыквенное лекарство успокоит нервную систему, улучшит сон. Сок тыквы можно заготавливать в сентябре.

♦ Бананы. Один банан в день повысит настроение и поможет менее болезненно реагировать на проблемы. Сила банана заключена в алкалоиде хармане, который повышает уровень дофамина в крови, который играет роль адаптогена.

Здоровая жизнь рекомендует вам вырабатывать привычку жить в позитивном русле. Чувство юмора, умение ценить то, что есть и здоровая самооценка значительно снижают риск развития хронических стрессов.

Кашель у детей 4 лет всегда возникает внезапно. Казалось бы, еще вчера он ходил и гулял здоровым, а сегодня уже начинаются первые признаки простуды, главный из которых кашель. Как же эффективно вылечить кашель у детей в возрасте 4 лет?

Это простые рекомендации, доступные каждому, они помогут вам справиться с тремором, если его причина не кроется в другом, более серьезном заболевании.

Постарайтесь не нервничать, решите все вопросы и проблемы, которые вас беспокоят, старайтесь не перенапрягаться на работе. При необходимости принимайте седативные препараты, нейролептики и транквилизаторы, которые помогут вам избавиться от чувства тревоги и беспокойства, но помните, что назначать их должен только врач. Не переохлаждайтесь!

Откажитесь от вредных привычек – исключите потребление алкоголя, наркотиков и кофе, перестаньте курить. Если руки трясутся на фоне длительного алкогольного опьянения, нужно провести детоксикацию организма – поставить очищающие капельницы с витаминами. Нужно стабилизировать артериальное давление, ввести в организм ферменты для усвоения пищи, пропить курс седативных препаратов и антидепрессантов.

Если вам предстоит ответственное или волнительное мероприятие, примите успокоительное за час до его начала – не ждите, когда тремор вас побеспокоит.

Занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение в тканях и оздоровить нервные окончания. Очень хорошо успокаивают водные виды спорта.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

Придерживайтесь особой диеты, которая не будоражит состояние нервной системы. Откажитесь от энергетиков, кофе, шоколада, крепкого чая и подобных продуктов – они повышают давление и усиливают выработку адреналина.

Прекрасным лечением тремора рук считается принятие контрастных ванн. Включите душ и настройте его на комфортную теплую температуру, после чего нужно постепенно делать воду все более холодной, насколько сможете выдержать, так несколько раз. Это стимулирует нервные окончания, улучшает работу мышц. Контрастный душ можно принимать полностью или налить воду в две чашки и попеременно опускать в них кисти рук.

Ложитесь не позднее 10 часов вечера, спите не менее 8 часов в сутки, здоровый и полноценный сон – основа неврологического здоровья человека.

Занимайтесь хобби, которое развивает мелкую моторику – можно рисовать, плести изделия из бисера, лепить из глины, вязать.

Нередко пациентам назначают витамины – в них обязательно должны присутствовать витамины группы В, магний и кальций. Можно параллельно принимать домашние успокаивающие средства – настойку валерианы, пустырника и боярышника. В сложных случаях пациенту назначаются ингибиторы, которые подавляют активность определенных зон головного мозга, избавляют от перевозбуждения. При старческом треморе назначаются противосудорожные средства.

В некоторых случаях избавиться от тремора помогают пчелы. Во время укуса в ткань кожи и мышц человека попадают особые вещества, которые улучшают работу нервных окончаний. Такого же эффекта можно добиться при гирудотерапии (лечении пиявками).

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

В сложных случаях, когда не помогает консервативное лечение, пациенту назначается хирургическая операция. Ее принцип заключается в глубокой стимуляции головного мозга специально введенными металлическими электродами. Особенность процедуры состоит в том, что во время наркоза человек остается в сознании – врачи должны убедиться, что электрод установлен правильно. Подобное лечение весьма эффективно, но достаточно опасно – среди побочных эффектов операции – нарушение речи, инсульт, кровоизлияние в мозг и т.д.

Народные рецепты

Для вечернего использования можно с уверенностью порекомендовать валериану, она избавляет от стрессов и депрессий, так как является мягким антидепрессантом и анксиоликом. Достаточно малой дозы, около 20 мг для того чтобы сон был крепким и продолжительным.

Настои

Отличным средством против страхов, умственного истощения является поддерживающий настой из пустырника, мелиссы, зверобоя и валерианы. Приготовить данное средство не сложно самостоятельно:

  • Смешать 20 г травы пустырника, 15 г зверобоя, 5 г плодов боярышника по 10 г мелиссы и корня валерианы.
  • Залить ингредиенты 200 мл кипятка и настоять 10 минут.
  • Процедить и принимать перед сном.

Ещё одним эффективным средством является отвар из ашвагандхи, более известной как индийский женьшень. Традиционная индийская медицина использует эту травы в борьбе против биполярных расстройств и депрессии.

Отвар из мелиссы: залить несколько свежих листочков растения крутым кипятком и настоять 5 минут. Пить как чай с добавлением мёда.

Женьшень потребляется и в виде спиртовой настойки, и виде отвара. Первая готовится не менее месяца с использованием водки или спирта и 10 г корня женьшеня.Для отвара потребуется 2 г корня растения и 150 мл горячей воды. На медленном огне прокипятить отвар 3-5 минут и остудить. Принимать маленькими дозами – не более одной чайной ложки за один раз.

Существует широкий спектр успокоительных средств для взрослых: начиная от легкий седативных препаратов, которые улучшают сон и помогают при тревоге и раздражительности, до сильных нейралептиков, помогающих справиться с тяжелыми заболеваниями нервной системы и повреждениями мозга.

Основой гомеопатических средств являются растительные элементы. Препараты выпускаются в форме настоек, капель, таблеток и даже сиропов. Даже с использованием таких препаратов необходимо быть осторожными – большинство запрещено детям младше 12 лет и людям с низким давлением.

Негрустин Основа – экстракт зверобоя. Довольно сильное средство на растительной основе. При постоянном использовании проявляется высокий эффект антидепрессанта. Не вызывает привыкания Запрещен детям, людям с высокой чувствительности к ультрафиолету 250 руб.
Экстракт пустурника Один из наиболее безопасных успокоительных препаратов. Улучшает самочувствие при стрессе и повышенной эмоциональной нагрузке. Разрешен беременным и кормящим мамам. Запрещен при язве желудка и низком давлении 10 руб.

Спиртовые растворы

Основа растворов и капель – спирт, поэтому они запрещены беременным, кормящим женщинам и несовершеннолетним. С осторожностью их стоит применять людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, сахарным диабетом, гипертонией и в период лечения от алкоголизма. Перед приемом назначенная дозировка настойки разводится водой.

Раствор пиона Является седативным средством, применяемым при нарушениях сна, ВСД, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Может назначаться в профилактических целях при широком спектре заболевний Запрещен при высоком артериальном давлении, повышенной кислотности желудка, при сахарном диабете. Запрещено беременным и кормящим. 20 руб.
Настойка боярышнка Недорогое успокоительное средство. Рекомендуется использовать при поражениях сердечно-сосудистой системе, стрессах. Общеукрепляющее средство Запрещено беременным и кормящим. Не рекомендуется при травмах головы, низком артериальном давлении От 10 руб.

Комбинированные препараты имеют в своем составе и растительные, и синтетические компоненты. Большинство отпускается без рецепта врача.

Корвалол В состав входят натуральные компоненты (мята перечная) и синтетические (фенобарбитал и этилбромизовалерианат). Препарат быстро успокаивает, имеет легкий снотворный эффект. Используется при тахикардии из-за сосудорасширяющего свойства. Нельзя использовать постоянно длительное время. С осторожностью применяется кормящими и беременными женщинами. Запрещен людям с болезнями почек и печени 30 руб.
Адонис-бром Применяется при сильной раздражительности, которая сочетается с заболеваниями сердца Имеет широкий спектр побочных действий и противопоказаний. При передозировке возможен негативный ответ со стороны сердечно-сосудистой системы 57 руб.

Успокоительные настойки и сборы относятся к растительным седативным препаратам. Их широкий выбор представлен в аптеках, специализированных на народной медицине. Здесь можно приобрести не только готовый сбор, но и попросить специалиста сделать настойку или лекарственный чай в зависимости от симптомов расстройства.

Дормиплант Ратсительное седативное средство, основное действие которого направлено на расслабление нервной системы и борьбу с бессоницей Запрещен при тяжелых заболеваниях печени 400 руб.
Экстракт левзеи Является тонизирующим средством. Применяется при хроническом переутомлении и нервной астении Запрещено сочетать с седативными средствами. Из-за наличия этанола противопоказан людям с заболеваниями внутренних органов, детям, беременным и кормящим женщинам 60 руб.

Синтетические седативные препараты – это лекарства, действующее вещество которых создано в лабораторных условиях. К синтетическим препаратам относится большинство антидепрессантов, нейролептики и транквилизаторы.

Синтетические препараты имеют сильнейшее воздействие на организм, чем растительные, поэтому спектр противопоказаний и побочных эффектов к ним широк. Большинство подобных лекарств можно использовать только с разрешения врача.

Миазепам Легкое антидепрессивное средство. Назначается при повторяющихся эпизодах паники и тревоги. Может применяться при эпилепсии. Используется при успокоения пациентов при кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом, перед хирургическим операциями и перевязками Запрещено совмещать с алкоголем, принимать препарат при алкогольном отравлении, глаукоме. Нельзя использовать в терапии для детей и беременных женщин 620 руб.
Азафен Показан при лечении любых видов депрессий, в том числе старческой и депрессии при заболеваниях внутренних органов, лечении алкогольной зависимости. Может применяться, как замещающее средство после лечения нейролептиками Запрещен при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в период обострения инфекционных заболеваний, при сахарном диабете и во время беременности. 200 руб.

Антидепрессанты

Антидепрессанты – это препараты, которые используются при лечении любых видов депрессий, нервного истощения, последствий сильного эмоционального средства. Они могут назначаться и для лечения последствий нервно-эмоциональных расстройств: булимии, анорексии, панических атак и т.д.

У пожилых людей с возрастом наблюдаются ухудшения в работе когнитивных функций мозга, нарушение сна и памяти. Многие препараты, особенно с синтетическими компонентами, не рекомендуются или запрещены, поэтому рекомендуется использовать фитолекарства на растительной основе.

Наиболее популярными седативными средствами у пожилых людей является Валокордин и Корвалол. Они не только улучшают сон, но и положительно влияют на работу сердца, нормализуют давление.

Нейролептики и транквилизаторы могут использоваться только по показаниям, при первых признаках старческой деменции. Сильные успокоительные без рецептов на растительной основе рекомендуется использовать после инсультов и любых травм головы.

Существует целый ряд препаратов, которые имеют высокие рейтинги среди успокоительных безрецептурных лекарств. Их можно найти в любой аптеке.

Лекарственное средства на растительной основе. Применяется для лечения легких нервных расстройств и нарушений сна. Полезно при незначительном повышении давления. Спазмолитические свойства позволяют использовать Фитоседан при болях в желудке.

Пустырник 4 части
Хмель 2 части
Мята перечная 1,5 частей
Валериана (корень) 1,5 частей
Солодка 1 часть

Нельзя использовать Фитоседан при аллергии на любой компонент. В некоторых случаях препарат становится причиной сонливости и снижения работоспособности. Цена препарата – от 60 руб.

Персен

Лекарство растительного происхождения применяется для улучшения состояния при постоянных неврозах, сильном эмоциональном переутомлении. При комплексном лечении Персен может стать заменой более сильному препарату. Может использовать при ВСД.

В состав лекарства входят экстракты валерианы, перечной мяты и мелиссы в разных концентрациях. Подобранная концентрация препарата помогает быстро успокоить больного, нормализовать сон и снять боли спазматического характера. Нельзя использовать лекарство беременным женщинам и детям, людям с низким давлением и нарушением усвояемости лактозы. Цена препарата – 200 – 400 руб.

Тенотен

Средство не растительного происхождения. Активным веществом являются антитела к мозгоспецифическому белку S-100. Они отлично справляются с различными вегетативными расстройствами, но имеют минимальные побочные эффекты по сравнению с другими синтетическими седативными средствами.

Тенотен помогает «усмирить» неустойчивый эмоциональный фон, уменьшить симптомы органического повреждения головного мозга, улучшает состояние больного при невротических состояниях. Препарат запрещен для применения детям. Цена препарата – от 210 руб.

Предлагаем ознакомиться  Плющ в доме по фен шуй

Деприм

Относится к антидепрессантам растительного происхождения. Более безопасен, чем аналог синтетического происхождения. Основным компонентом является вытяжка из зверобоя. Его флавоноиды положительно влияют на центральную и вегетативную нервную систему.

Лекарство рекомендуется использовать при легких формах депрессии, снижении настроения, климаксе. Нельзя использовать Деприм при тяжелой депрессии, детям и кормящим женщинам, людям с повышенной чувствительностью к ультрафиолету. При приеме препарата рекомендуется не загорать, отказаться от солнечных ванн и посещения солярия. Цена препарата – 250 руб.

Афобазол

Действующее вещество — фабомотизола дигидрохлорид. Лекарство одновременно выполняет 2 функции: снимает симптомы тревожности и эмоционального напряжения, но при этом положительно воздействует на мыслительные процессы.

Афобазол может назначаться при нарушениях когнитивных функций мозга и вегетативных расстройствах, которые сопровождаются сухостью во рту и головокружением. Препарат применяется при заболеваниях связанных с соматическими расстройствами организма.

5 волшебных точек массажа для похудения

Что мы только ни делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего.

Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем теле расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

В каких ситуациях могут проявляться неврозы

Состояние тревоги – это не просто состояние, когда человек волнуется. При тревоге изменяются многие биохимические процессы в его организме, и прежде всего, в головном мозге.Источником тревоги обычно является стресс – реакция нервной системы на сложную или конфликтную ситуацию, внешние раздражители. Если стресс легкий и кратковременный, то он может быть даже полезен для организма, как своеобразная встряска. Однако тяжелые и повторяющиеся стрессы приносят безусловный вред.

Как победить депрессию и невроз. Психологические приемы

При тревоге наблюдается ряд соматических симптомов:

  • учащенное сердцебиение,
  • приливы крови к голове,
  • гипервентиляция или поверхностное дыхание,
  • дрожь,
  • потливость,
  • тошнота,
  • диарея,
  • учащенные позывы к мочеиспусканию.

Помимо тревоги, стресс приводит к раздражительности, психической неуравновешенности, снижению уровня работоспособности, депрессиям.

Этот способ не хуже и не лучше других. Нередко бытует мнение, что седативные и противотревожные средства нужны только пожилым людям, а если их принимает взрослый человек, то он либо слабовольный, либо наркозависимый человек. Но это мнение свидетельствует только о медицинской неграмотности. Работа нервной системы регулируется не абстрактной силой воли, а гормонами и нейромедиаторами, и в некоторых случаях биохимические нарушения не могут быть скорректированы иначе, как медикаментозным способом.

Коррекция поведения часто необходима детям и подросткам, чья нервная система очень уязвима и не обладает необходимой стабильностью. Очень часто терапии требуют такие нервные нарушения у детей, как гиперактивность, синдром дефицита внимания, неврозы, ревмохорея. Женщины из-за гормональных сбоев также могут быть подвержены расстройствам нервной системы.

Разумеется, чересчур полагаться на таблетки не стоит. Лечение тревожных состояний должно быть комплексным и включать также смену образа жизни и психотерапевтические методы.

Причины возникновения болезни

Как уже было сказано выше, основной причиной возникновения кашля у детей в 4 года является переохлаждение организма во время прогулки или проветривания комнаты. Если у ребенка 4 лет еще и ослаблен иммунитет, кашель возникнет мгновенно, и лечить его придется незамедлительно.

На первой стадии заболевания кашель всегда является сухим. Его признаки — это першение в горле и саднение слизистой оболочки. Для лечения такого кашля используют успокоительные средства.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Тремор – это непроизвольное дрожание рук с небольшой амплитудой, которое невозможно контролировать. Тремор возникает из-за хаотических мышечных сокращений. Тремор может быть физиологическим (который не требует какого-то лечения) и патологическим (вследствие некого заболевания). Попробуем разобраться с этим симптомом, начнем с обычного тремора, который может возникнуть у любого человека.

Доказано, что тремор чаще всего возникает у эмоциональных и мнительных людей, которые воспринимают все близко к сердцу, быстро возбуждаются, и т.д.

Нервные перенапряжения, депрессии, стрессы, нервная работа и иные факторы тоже пагубно влияют на здоровье нервной системы.

Руки могут трястись у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом – чаще всего это грузчики, строители и т.д.

Тремор рук возникает у людей таких профессий, как ювелир, часовщик – у всех, кто работает с мелкими предметами, сказывается постоянное напряжение в руках.

Нередко тремор настигает профессиональных спортсменов, из-за того, что мышцы рук постоянно находятся на пределе своих возможностей. Здесь в первую очередь можно выделить тяжелоатлетов.

Руки могут начать трястись у любого, даже самого здорового человека, если он волнуется, боится, переживает.

Тремор рук возникает на фоне приема алкогольной продукции и курения, руки трясутся из-за приема наркотических средств и даже из-за чрезмерного потребления кофе.

Руки могут трястись при холоде.

Дети (до 4-5 месяцев) и люди старшего поколения (более 70 лет) часто страдают от тремора, это абсолютно нормально.

Предрасположенность к тремору передается генетически – риск трясущихся рук гораздо выше, если ваши родители были подвержены этому симптому.

Руки могут трястись после сильного отравления тяжелыми металлами, угарным газом и т.д. В этом случае тремор пройдет только после детоксикации организма.

В представленных примерах тремор не страшен – нужно просто исключить провоцирующий фактор. То есть, избавиться от алкоголя и кофе в рационе, успокоиться, стараться не нервничать и не мерзнуть. Старикам назначаются специальные препараты, которые облегчают тремор хоть немного – это улучшает их качество жизни. Все обстоит гораздо сложнее, если тремор является симптомом более серьезного заболевания. Итак, при каких диагнозах могут дрожать руки?

  • Различные повреждения мозжечка – ведь именно он ответственен за координацию движений человека.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Заболевания щитовидной железы – повышение количество тироидных гормонов.
  • При гипогликемии, когда резко снижается уровень глюкозы в крови.
  • Гипертония.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Рассеянный склероз.
  • Шейный остеохондроз.
  • Травмы головного мозга.
  • Печеночная недостаточность, вирусный гепатит и иные нарушения в работе печени.
  • Руки могут начать трястись после укуса энцефалитного клеща.
  • Руки трясутся на фоне низкого гемоглобина.

Назвать точную причину тремора рук может только врач после тщательного обследования и диагностики. Если тремор появился внезапно, и вы не связываете его с объективными причинами, нужно обязательно обратиться к врачу. Но можно ли избавиться от тремора в домашних условиях?

Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека. У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой. Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

Успокаивающие средства при депрессии и неврозе: обзор

Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

Ноотропы

Некоторые медикаменты с ноотропным воздействием можно купить и без рецепта, но принимать их желательно после консультации специалиста либо в точности следовать инструкции. Такие таблетки предназначены для улучшения умственных способностей. Среди их плюсов можно выделить фактически полное отсутствие привыкания и побочных действий. Именно по этой причине их принимает большинство людей, часто находящихся в стрессовых ситуациях. Среди прочих показаний можно отметить такие:

  • Низкая активность и быстрая утомляемость;
  • Плохая адаптация;
  • Возрастная деменция (слабоумие);
  • Сбои в церебральном (мозговом) кровотоке;
  • Общая слабость.

Наиболее востребованы следующие ноотропы:

  • Этирацетам;
  • Меклофеноксат;
  • Нейромидин;
  • Глицин;
  • Перитинол.

Как справиться с влажным кашлем

Аптечные средства

Для эффективного лечения сухого кашля вы можете дать ребенку 4 лет следующие средства:

  • средство «Синекод»или «Глаувент» для подавления кашля;
  • средство «Коделак», «Стоптуссин», «Гликодин» для облегчения состояния;
  • средство «Левопронт», «Либексин» для направленного действия;
  • средство «Бронхикум», «Линкас», «Гербион» от мучительного кашля, мешающего спать.

Хороши для лечения сухого кашля детям в возрасте 4 года ингаляции. Они могут проводиться как привычными всем стандартными способами, так и современными – небулайзерами. В случае использования последних, чтобы вылечить кашель у детей 4 лет, важно грамотно их применять: промывать после каждой ингаляции и следить, чтобы ребенок дышал непосредственно парами.

Для использования в небулайзерах отлично подойдут следующие лекарства:

  • средство «Амбробене», «Лазолвал» из аптечных медикаментов;
  • «Ротокан», экстракт календулы или готовые сборы из натуральных лекарств.

Народные методы

Чтобы кашель не перешел во влажный, необходимо дать детям 4 лет обильное питье. В качестве такого лечения детей 4 лет отлично подойдут:

  • ягодные морсы (из клюквы, смородины, малины);
  • отвары лечебных трав (подорожник, мать-и-мачеха, солодка, шалфей, шиповник или готовые грудные сборы);
  • горячий чай (с лимоном, медом, малиной);
  • теплое молоко (с медом);
  • сок черной редьки;
  • теплая минеральная вода.

Отличным лечением кашля у детей 4 лет в домашних условия станут растирания и массажи. Массажи и растирания необходимо проводить грамотно: не растирать область сердца, а только спину, грудь и пяточки. Не используйте растирки и массажи с аллергичными средствами и во время температуры. После растирания необходимо одеть ребенка в теплые вещи и дать заснуть. Лучше всего растирания и массажи проводить на ночь. Тогда кашель стихнет, и малыш сможет уснуть.

В качестве растирки или мазей для массаж подойдут следующие средства:

  • мазь «Доктор Мом» или любая другая с камфарой и ментолом;
  • мази «Барсучок», «Пульмекс» и «Эвкабал»;
  • барсучий или медвежий жир.

Компрессы тоже помогут снять симптомы сухого кашля у детей 4 лет. Для их применения необходимо использовать натуральные материалы, например, льняную ткань, которую пропитывают компрессом, накладывают на область легких, а сверху дополнительно прокладывают клеенкой и укутывают теплыми вещами.

Для компрессов особенно хороши:

  • солевой раствор;
  • водочный настой;
  • горчичный компресс или горчичники;
  • медовый раствор или чистый мед, если на него нет аллергии.

Аптечные средства

Из используемых средств для лечения влажного кашля наиболее популярными для лечения кашля у детей в возрасте 4 лет являются:

  • средство «АЦЦ», «Мукодин», «Бромгексин», «Амброксол» из синтетических;
  • сиропы «Доктор Мом», «Алтейка», «Пектусин», «Бронхикум» из растительных.

Так же, как и в случае с сухим кашлем, при влажном полезны классические ингаляции с эфирными маслами эвкалипта или сосны.

В небулайзерах для применения ингаляций следует использовать минеральную воду, отвары трав или растворенное средство «АЦЦ».

Народные средства

  • дать обильное теплое питье (отвар шиповника, морсы, чай с малиновым вареньем);
  • сироп из калины;
  • отвар бузины, липы, ромашки;
  • молоко с минеральной водой;
  • компрессы из картофеля или горчицы;
  • лук с медом и лимоном;
  • растирания барсучьим или медвежьим жиром.

Массаж при влажном кашле особенно показан, так как он улучшает отхаркивание и облегчает выведение мокроты.

Как и в случае сухого кашля, можно проводить растирания мазями «Доктор Мом» или «Пульмекс», а также делать компрессы.

Как подбираются транквилизаторы

Здесь играет свою роль немало факторов. Во-первых, это комплекс симптомов пациента, его диагноз, тяжесть заболевания. Немало зависит и от свойств самого медикамента. В первую очередь, врачи обращают внимание на время начала действия и период полураспада. Если средство начинает быстро действовать, и у него небольшой период полураспада, то оно хорошо подходит для седации и в качестве снотворного.

Также бензодиазепины с быстрым началом действия больше подходят для купирования эпизодических панических атак. Для терапии генерализованного тревожного расстройства, панического расстройства больше подходят бензодиазепины с длительным периодом полураспада. Другие преимущества бензодиазепинов с длительным периодом полураспада – легкость изменения дозы, а также отмены медикамента после длительного лечения.

Фармакокинетические параметры некоторых бензодиазепинов

Название препарата время начала действия, ч период полураспада, ч
алпразолам 1-2 10-15
хлордиазепоксид 2 более 50
клоназепам 1-2 18-20
диазепам 1-2 более 50
флуразепам 0,5-2 более 50
лоразепам 1-2 10-15
оксазепам 3 10-15
темазепам 1-2 7-12
триазолам 0,5-2 2-4
феназепам 0,5-1 6-18
, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector