Мос огород
Назад

Устройство сауны в частном доме, из чего пол, оборудование стен, как сделать баню в деревянном загородном доме, фото и видео

Опубликовано: 06.04.2020
Время на чтение: 8 мин
0
6

Современный вариант сауны – инфракрасная кабинка

Давайте разберемся, что такое инфракрасная сауна. Инфракрасная кабина является вариантом домашней сауны, которая не требует большой площади, укладки камней или устройства дымохода. Такое оборудование доступно многим потребителям (прочитайте: "Какое оборудование для инфракрасной сауны нужно – виды нагревателей").

Внутри такой парилки температура воздуха не поднимается выше 60 ºС, в отличие от финской сауны с ее 110 ºС. Прогреву подвергаются лишь верхние 4 см кожных покровов.

Тем не менее, поскольку прогреваются только верхние слои кожи, а глубоко внутрь тела тепловые волны не проникают, достигается эффект пересушивания кожи вследствие локального перегрева. Как результат, она быстрее стареет.

Происходит это потому, что в кабинах генерируются волны в диапазоне ниже 8 мкм, с которыми в естественной среде человек не сталкивается. Следовательно, никаких механизмов защиты от подобных волн, кроме интенсивного потоотделения, у человека нет. К тому же, в данном случае ни о каком очищении от шлаков речь не идет.

Так что решать вам – опробовать ли на себе инновации или побаловать себя процедурами в русской или финской парной.

Чтобы понять, как работает инфракрасная сауна, предлагаю вспомнить физику школьного курса (без подробностей). Способ передачи тепловой энергии бывает конвективный (нам привычный). Ещё есть излучение, которое мы даже не видим. Представьте себе солнечную комнату, на улице зима, холодно. Солнечный свет, проходящий через стекло, нагревает все предметы, находящиеся в поле его действия.

В традиционных банях и саунах нагреваются сначала печь, камни, воздух. После этого мы идём и паримся или греемся в жаркой атмосфере. Здесь нас прогревает волновое инфракрасное излучение. Ставятся специальные инфракрасные обогреватели, которые воздействуют именно на ткани человеческого организма. Располагаются они сзади, спереди, в ногах и равномерно  распределяют тепло по всему телу.

устройство сауны в частном доме

Инфракрасные излучатели бывают керамического и карбонового типа. Керамические приборы просты в устройстве и обслуживании. Они обладают большим КПД и меньше нагревают воздух. Режим работы таких излучателей — постоянный.

Карбоновые инфракрасные обогреватели сильнее нагревают воздух и снабжаются термодатчиком. По мере достижения нужной температуры, автоматика отключит прибор. Если сауна остыла – включит. Благодаря прерывной работе, карбоновые излучатели экономичнее своих керамических собратьев на 20-30 %. Оба типа прибора имеют свои плюсы и минусы, но сейчас не об этом.

Всё, что необходимо для работы инфракрасной сауны – это розетка с питанием 220 вольт. Кстати, потребляет такая сауна гораздо меньше электричества, чем классическая электрокаменка. Здесь, собственно говоря, нет нагревательных элементов – этим всё объясняется. С принципом работы разобрались. Теперь давайте посмотрим, почему в последнее время инфракрасные кабины так популярны.

Релакс

Некоторые противники всевозможных нововведений постоянно спорят и доказывают неэффективность, и даже вред инфракрасного излучения. Но мы всю жизнь живём под солнцем, которое греет нас именно таким способом.  Просто, во всём должно быть чувство меры. Так что судите сами.

Предлагаем ознакомиться  Помело: как употреблять, польза и вред помело для здоровья

А вот польза инфракрасной сауны бесспорна, тем более доказано это научным путём. Также многие люди, которые пользовались «чудо-парной», отзываются о ней только положительно. Вот те полезные моменты, которые Вы получите от инфракрасной кабины, если установите её у себя дома или посетите фитнес клуб.

  • При регулярном посещении сауны укрепляется общий иммунитет организма.
  • Происходит тренировка сердечнососудистой системы, нормализуется давление, улучшается кровообращение и снижается уровень холестерина.
  • Улучшается обмен веществ, выводятся токсины и шлаки.
  • Очищаются кожные покровы, кожа становится «молодой», быстро заживают раны, ожоги, обморожения. Хирургические швы гораздо быстрее «рассасываются».
  • Мышцы и сухожилия становятся эластичными, хорошо растягиваются.
  • Суставы увеличивают гибкость и подвижность.
  • Нервная система успокаивается, уходят тревога, бессонница и нервозность.
  • За счёт улучшенного метаболизма (обмена веществ) происходят значительные затраты энергии. Сжигается очень много калорий. За счёт этого человек быстро худеет.

Напрашивается ещё такой вопрос: возможно ли посещать инфракрасную сауну беременным женщинам? Здесь всё только через доктора. Последний вердикт должен вынести именно врач. Но всё-таки будет лучшим вариантом – это воздержаться от похода в «чудо-баню». Пусть малыш растёт и развивается естественно.

Перед тем, как пойти и порелаксировать в сауну, необходимо принять душ. Тело должно быть чистым, чтобы лучше происходило потоотделение. Крема и мази необходимо также удалить. Самочувствие должно быть хорошим, не болезненным.

Ваш желудок не должен быть полным или пустым. Незадолго до процедур лучше выпить немного воды, чтобы усилить потоотделение. Много пить не рекомендуется – это увеличит нагрузку на сердце.

Посещать такую сауну рекомендуется не чаще 3-4 раз в неделю. Время пребывания за сеанс – 20-30 минут. Чаще и дольше пользоваться сауной нет смысла. В этом случае все плюсы явно превратятся в минусы. Ещё раз повторюсь: чувство меры – это главное.

Итак, давайте перечислим те условия, при которых посещение сауны противопоказано. Их не много, но всё-таки они есть.

  • Простудные заболевания, высокая температура.
  • Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей.
  • Внутреннее или наружное кровотечение.
  • Обострённые заболевания почек и печени.
  • Сердечная недостаточность и болезнь крови.
  • Некоторые женские заболевания.
  • Заболевания суставов: артрит, артроз.
  • Грибковые заболевания кожных покровов.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушение функций щитовидной железы.

При этих (всё сугубо индивидуально) недугах инфракрасную сауну посещать нельзя. Не соблюдение этих требований может привести к нежелательным последствиям, здоровье может только ухудшиться. Так что не следует пренебрегать противопоказаниями и чётко следовать рекомендациям по правильному использованию инфракрасных кабин.

Чтобы поставить такое чудо техники у себя в квартире, нужно просто выбрать интересующую Вас модель. Если не позволяют размеры жилища, то подойдёт вариант на 1-2 человека. Но а если с квадратными метрами проблем нет и Вы любитель весёлых компаний, здесь уже можно остановиться и на более солидном выборе.

Сама инфракрасная сауна представляет собой подобие обычной душевой кабины. Главное, чтобы было место в Вашем доме, а смонтировать её самостоятельно не составит больших проблем. Так что, «баня» подобного типа, установленная своими руками в квартире – это вполне реальный проект.

устройство бани внутри

Цитата мудрости: Всякий, кто строит козни против ближнего своего, упадёт в ров, который вырыл.

Предлагаем ознакомиться  Лимон для лица: идеальное отбеливающее и очищающее средство для кожи

Устройство парилки

Хоть парная и важный элемент в бане, её устройство несложное и не требует технических новшеств. Главное рассчитать количество полков и печь, ведь именно она обеспечивает нужную температуру.

Будущие хозяева таких построек могут установить такие печи:

  • Кирпичные. Они медленно нагреваются и быстро остывают. Хорошо подойдут для любителей традиционной парной. Получаемый воздух сухой и легкий;
  • Металлические. Такой тип печей быстро нагревается и остывает, а также может послужить причиной ожогов;
  • Электрические. Это современные устройства, которые не нужно растапливать дровами, но, к сожалению, они быстро остывают, а цена их «кусается»;
  • Каменные. Практически то же самое, что и кирпичные, но более надежные. Если построить печь из мыльного камня, то она будет иметь высокую энергоэффективность. Нужно сказать, что капитальные затраты при постройке такого источника теплоты будут высокие.
Полки,сделанные из досок лиственницы

Полки,сделанные из досок лиственницы

https://www.youtube.com/watch?v=UOEKKBaUGsA

Еще один важный вопрос — устройство полок в русской бане. Специалисты советуют их делать из деревянных реек, при этом оставляя между ними пространство для стекания воды. В другом случае они могут начать гнить.

В качестве сырья для реек лучше использовать осину. Крепятся полки к стенам или к полу.

Кирпичная печь в бане

Кирпичная печь в бане

Польза инфракрасной сауны

В самом начале нужно определиться с будущими размерами парной, она должна в себя вмещать три-четыре посетителя. При этом она не должна быть слишком большой или маленькой, идеальный вариант – это площадь 2*2,5 с высотой потолка 2 метра. Такое устройство парной в русской бане будет наиболее экономичным и удобным.

Подумайте сами, ведь если она будет большая, то обогреть её будет сложно, а если маленькая, то будет тесно и неудобно.

Обычно для строительства стен могут применяться:

  • Брусья из липы или осины;
  • Кирпич;
  • Клееный брус;
  • Шлакоблок и пр.

В дальнейшем если потребуется, такие стены могут дополнительно утепляться минеральной ватой или прочими теплоизоляторами.

Внешний вид отделки

Внешний вид отделки

Выполняя внутреннюю отделку нужно проследить за тем, чтобы у досок не было нежелательных трещин и заноз. К тому же они не должны пропитываться лаками, пропитками и подобными веществами. Пригодна к этим работам лишь натуральная древесина, а сама обшивка делается по принципу шип-паз внахлест, потому что так можно избежать появления зазоров.

Теперь рассмотрим устройство полов в русской бане. Его можно облицовывать кафелем или деревом. В том случае, если вы захотите сделать деревянный пол, лучше всего закупить доски из лиственницы. Мастера-банщики отмечают, что такой пол можно не утеплять, так как тепловые потери через пол менее десяти процентов, но гидроизоляция делается обязательно.

В отличие от пола бани, потолок нуждается в теплоизоляционных работах, потому что по статистике через него уходит до семидесяти процентов теплоты.

Окна и двери

Эти элементы – это особый разговор. К ним предъявляют особые требования, так как через них происходит большая утечка тепла.

Предлагаем ознакомиться  Как разместить растения в квартире

Инструкция по строительству говорит о том, что дверь делается небольших размеров, чтобы человек мог войти, но не выпустить пар. При этом выполняется высокий порог (до тридцати сантиметров) и низкая дверь бани. Если говорить о расположении, то лучше всего её располагать рядом с печкой. Устанавливая её нужно сделать так, чтобы она открывалась вовнутрь.

В качестве материала может быть дерево и стекло, но с последним нужно быть аккуратным, чтобы не повредить. Не смотря на то что оно может придать интерьеру неповторимый шарм, утеплить такую дверь в отличие от деревянной не получиться.

Фото стильного входа в парилку

Фото стильного входа в парилку

Оконные проемы в парилке бани не обязательны, потому что освещения из маленького окна не хватит и все равно придется делать подсветку. Это касается и вентиляции. Но если вы все же решили установить окно, то нужно делать глухое и с небольшими размерами. Идеальным местом установки будет маленькая высота, потому что там прохладный воздух.

Создание системы вентиляции нуждается в особом внимании. Главная её задача – вывод пара и подвод свежего воздуха, при этом, не отдавая тепло. Лучше всего применять для этого приточно-вытяжные каналы.

Окошки для притока воздуха лучше обустраивать рядом с печкой немного выше уровня пола, а вытяжку как можно ближе к потолку и напротив. Обычно вытяжное отверстие делается в два раза больше приточного.

Из-за того, что окна нежелательны, лучше делать внутреннее освещение. Свет должен быть не очень ярким, полумрак – это то, что надо. Идеальное место установки светильника над дверью, так он не будет бить в глаза, и мешать париться. К тому же можно освещение установить под полками внизу, свет будет рассеиваться, и освещать всю площадь пола.

Принцип работы вентиляции

Сама проводка протягивается в гофрированные трубки и закрепляется на стенах. Не делайте скрытую укладку, так как в случае выхода её из строя придется портить обивку стены. Выключатели в парилке устанавливать строго запрещено, они устанавливаются в предбаннике.

Самым первым этапом, с чего начинается устройство бани, это строительство фундамента, качество которого отражается на сроках эксплуатации постройки. Делать основание можно различными способами, что зависит от почвы, на которой будет возводиться здание, и от его параметров.

Самая важная часть бани. В экономном проекте можно совместить мойку с парной, а в качестве предбанника использовать веранду. А вот без парилки устройство бани невозможно, она должна быть непременно. Рекомендуемая ее площадь находится в пределах 6 - 9 «квадратов». Внутреннюю отделку лучше делать из натуральной древесины (подробнее: "Как сделать обустройство бани внутри – материалы и этапы выполнения работ").

Если обустраивается баня - устройство парной предполагает наличие:

  • печи-каменки;
  • полки для отдыха;
  • емкости с водой.

Вывод

В этой статье мы рассмотрели, как обустроить парилку в русской бане своими руками. Как вы могли убедиться маленьких нюансов тут достаточно, но если вы проявите настойчивость и терпеливость, а также примете на вооружение советы, то у вас все получится. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Схема утепления и герметизации дымовой трубы для отходящих газов

Схема утепления и герметизации дымовой трубы для отходящих газов

,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector